健康維持

寒かったり暖かかったりと調子狂う上にウィルス性伝染病もそこそこ流行してるし、体調には気をつけなければいけない感じの毎日。
どうにも胃腸の調子が最近悪い。

基本的に民間療法を主にまずは治療しているのだが、治りが悪いときは化学療法剤に頼るというパターン。

とにかく基本的に極力病院には行きたくない人なので、いつも自力で何とかしている。

とにかく何はなくとも健康が一番。

健康であれば、取り敢えずいろんな事に対処できると思うので、できるだけ運動したりして体力維持に努めている。

そして病気という病気もせず何とか現在に至っている。

急性疾患で亡くなることにはこだわらないので、人間ドックも受けたことなし。

ただ慢性疾患とお友達になるのは何とか避けたいのだが、今年は悪玉コレステロールがかなりオーバーしてしまった。

幸い血圧、血糖値は正常なので、これ以上の悪化を避ける努力あるのみ。

これからも食生活と運動に気をつけなければいけません。