ブルブルマシン 長い目で効果あり

医者嫌いの私が唯一行っている年に1回の市の検診

相変わらず良玉コレステロールは低く、悪玉は多いという状況なのだが、腹

回りが想像以上に大きくなり、これは流石にやばいと一念発起。

今まで食してた低脂肪の菓子類を止め、つまみは昆布とさきいかとアーモン

ドに切り替え、後は間食にバナナと徹底する事にした。

加えてブルブルマシンを開始し、腹回り対策を実施。

最初の使い始めは車酔いした感じで気分が悪かったが、慣れるにつれ次第に

強くしていって全く問題なし。

コースは基本１５分だが、それを1日2回行って3か月半経過。

横腹の脂肪が落ちてくるのに2か月、尻はいつの間にか自然にシェイプアッ

プされてパンツはかなり緩くなってしまった。

あと臍周囲の部分はしぶとく、最後肋骨下方から鼠径部上部にかけて落ちて

きているのが現状です。

要するに臍周りだけポコッと出てる感じですね。

根気がある方なら楽して減らせると思います。