自己管理

日頃、日中は自宅で待機するような生活をしているので、どうしても運動不足になりがちに。
夜も趣味の時間で健康的とはとてもいえません。
それで月に2回位のテニスやとっくにブームは去ってしまったが、ブートキャンプを週に最低2回はやっている。
暖かくなったら、春と秋は山登り。
不健康で長生きしても自分には意味がないという一念と腹の出た中年親父を避けるというのが基本。
まだ子供の前ではせめて身体位は格好良くありたいという妙な意識ｗｗ
今後のこの国の未来は決して国民に優しいとはとても思えないので、健康を管理するのは当然、個人の義務といえるのでは。昨季より始まったメタボ検診など、国に頼るなよ、健康は自分で管理しろと言ってるようなもの。
自分としてはこの良き習慣は出来うる限り続けたい。